Vendée Globe...
... une arrivée que j'attendais avec impatience et appréhension aussi lorsqu'on sait qu'à trois jours de son arrivée, ce marin a failli se faire couper la route et le bateau par un cargo...
Fabrice AMADEO skipper de Newrest-Matmut, reporter au Figaro de métier, est enfin arrivé aux Sables hier matin après 103 jours de mer en solitaire sans assistance et 1er Vendée Globe pour le monsieur.
Je tenais à souligner la performance de ce marin en particulier parce qu'en plus des difficultés de ce tour du monde, il a régulièrement partagé son amour de la mer avec ses nombreuses vidéos musicales et son enthousiasme, qualité humaine en voie de disparition sous nos latitudes... et en plus il est beau gosse.
Voici la vidéo qui m'a fait le plus rêver, oui, c'est magique...
J78 : Fabrice Amedeo se filme à nouveau avec son cerf-volant / Vendée Globe
Alors les filles,
... quoi de neuf chez vous ?
Aujourd'hui j'ai envie de vous parler du jeûne intermittent, ce truc à la mode que l'on croit à tort être un N-ième régime amaigrissant et qui n'est pas si à la mode que ça puisque pratiqué depuis des lustres à l'occasion des carême, ramadan, yom kippour pour ne citer que les plus connus...
Encore plus simple : si vous sautez le petit déjeuner pour ne déjeuner qu'à 13h, vous pratiquez déjà sans le savoir un jeûne (ce qui représente théoriquement environ 16h sans manger si le dernier aliment est avalé à 21h la veille au soir).
Ce qui m'amène à vous dire ceci : si vous avez des problème de poids qu'aucun régime n'a pu venir à bout sur le long terme (ce qui est tout à fait normal), pratiquez le jeûne et vous verrez vite tous les bénéfices que vous pouvez tirer de cette pratique simple : des kilos qui disparaissent, la santé qui s'améliore, une meilleure gestion du stress, des choix alimentaires plus sains et moins onéreux, etc...
Mais attention, pas question de foncer tête baissée après avoir lu ces quelques lignes : informez-vous ! soyez curieux ! soyez critiques, arrêter de croire que l'agroalimentaire ne nous veut que du bien (la vache folle, le cheval dans les lasagnes, ça vous rappelle quelque chose ?), prenez-vous en main !
Voici un lien pour vous mettre sur une première piste, j'ai bien ri lorsque j'ai découvert cet article traité avec humour et légèreté, tout est question de bon sens !
Ceci dit, j'ai perdu 11 kg en 10 mois en commençant par supprimer le sucre sucré et les sucres blancs (pates, riz, pain,...), puis j'ai adopté 2 jours de jeûne à 500 calories par jour par semaine (lundi et mercredi), puis je suis passée à 3 jours (lundi, mercredi et vendredi) et enfin, je jeûne maintenant 5 jours sur 7 du lundi au vendredi avec une fenêtre alimentaire de 19h à 22h et bien entendu je ne compte plus les calories : je mange ce que je veux en veillant à faire un repas le soir copieux mais bien équilibré.
Et oui je sais, ça va à l'encontre de tout ce que l'on nous dit depuis des années, mais ça marche !
Un seul petit problème cependant : va valloir que je renouvelle entièrement ma garde robe... pfffff qu'elle misère (hihihi) !
Bonne et heureuse...
... nouvelle année à vous !
Salut à ceux et celles qui passent par là et à toute personne qui me connait déjà ! Voilà déjà un moment que je ne poste plus ici -depuis septembre 2015 quand même...- pour cause de nombreuses remises en question dans ma vie : nouveau boulot, autres directions, nouveaux choix, prises de conscience, maturation, etc... font que j'ai arrêté certaines choses non porteuses de sens pour en commencer d'autres, plus gratifiantes pour mon développement personnel.
Ce blog parlera encore de mes créations bien que celles-ci seront forcément différentes de ce qui a été fait jusqu'à maintenant, il y aura des billets d'humeur, des infos santé et nutrition, des news couture et plein d'autres surprises... et je ne vous cache pas que je suis contente de revenir par ici pour vous faire part de mes découvertes.
A bientôt !
D'un joli rose pétale...
... elles sont taillées dans un quartz rose, sans polissage ce qui leur donne un côté poudré, elles sont montées sur une jolie créole plaqué argent (ou plaqué or à la demande) et bien que discrètes elles sont belles et moi je les adore !
Ces boucles d'oreilles sont déjà sur le site MariVé Création et c'est direct par là !
Boucles d'oreilles Fleur en pierre naturelle - création MariVé
La manchette...
... tissée, 2ème édtion !
La précédente était dans les bleus avec fil de trame orange fluo (couleur qui s'accorde bien avec le bleu marine)...
Celle-ci n'a pas de dominante mais son fil de trame rose fluo lui donne un relief particulier et fait un discret rappel avec les perles translucides à reflets roses (celles un peu orange sur la photo...).
Et comme sa soeur, cette manchette est bien entendu tissée à la main et uniquement avec des perles Swarovski.
Pour voir ce bijou unique, rendez-vous sur le site MariVé Créations et c'est direct par ICI !
Manchette tissée - création MariVé MD
D'un autre genre...
... mais tout aussi féminines et bien que moins longues à tisser que les précédentes, voici un modèle de ma collection 2015.
La nouveauté ? l'anneau est plus grand que le modèle de base (ICI) et les perles rondes sont insérées à l'intérieur du tissage !
Pour acquérir ces petite beautés, rendez-vous sur le site MariVé Créations et c'est direct par là !
Boucles d'oreilles tissées grand modèle - autres couleurs sur demande
MariVé Création MD
Tissages...
... le retour ! Je précise que je parle ici du grand retour du tissage de type Amérindien, ré-adopté aux US depuis quelques temps par les Bobos chics...
Et de par chez nous, même Gas n'a pas hésité à présenter quelques modèles dans sa vitrine de la rue Paradis à la fin de l'hiver.
Bref, j'ai tissé 2 exemplaires juste pour "voir" et finalement bien qu'un peu long à monter, le résultat est intéressant !
Alors hop, on va chez MariVé Créations et c'est direct par là !
Boucles d'oreilles tissées made US - création MariVé
Nouveau venu...
... à la maison depuis quelques mois, le chat Sox (peut être à cause de ses 4 pattes blanches comme des chaussettes) a été adopté début avril suite au décès de notre Moïse.
Sox est un grand chat, souple et fin sur ses longues pattes et un caractère affirmé que l'on découvre peu à peu au fil des jours. Intelligent et très calin malgré un côté craintif exacerbé, ce matou de 8 ans s'entend assez bien avec notre Chocolat, une chance !
Si comme nous vous voulez adopter un chat, je vous conseille le Refuge du Chat Libre à La Destrousse (près d'Aubagne), où les chats sont bien traités en attendant de trouver un nouveau toit et ne sont pas euthanasiés (comme à la SPA).
Pour le lien, c'est par ICI !
C'est samedi...
... que j'y suis, venez nombreuses (et nombreux), il fera beau c'est sûr !
